Szukasz pomysłu na szparagi? Zachęcam do wypróbowania smakowitej, łatwej i szybkiej w wykonaniu sałatki z zielonymi szparagami, awokado i pomidorkami🍴. Jest to prawdziwa bomba odżywcza dla naszego organizmu, który dzięki niej otrzyma porządną porcję białka , zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych , błonnika , a także witamin (głównie witaminy A, E, C, kwasu foliowego ) i składników mineralnych (zwłaszcza wapnia, magnezu, potasu, żelaza oraz cynku ) . Głównym składnikiem sałatki są… SZPARAGI . Jeśli chcesz dowiedzieć się co dobrego skrywają w sobie szparagi oraz na co zwrócić uwagę podczas zakupu szparagów i jak je gotować to odsyłam TUTAJ . Kiedy spożywać taką sałatkę? Moim zdaniem świetnie sprawdzi się jako przekąska na drugie śniadanie bądź podwieczorek , którą w prosty sposób możemy zabrać do pracy/szkoły, jak również jako pomysł na zdrową kolację . Pamiętajmy tylko aby odpowiednio dobrać wielkość porcji. Drugie śniadanie i podwieczorek to przekąski, dlateg...
Komentarze
Prześlij komentarz